Fitness i Rødding

Rødding Centret driver selv motionslokalet.

Fitness er åbent!  Læs mere og tjek reglerne HER

BEMÆRK: vi skal bygge nyt fitnesscenter mv. og starter op sidst på året.
Der vil ikke blive brugt mange/flere midler på reparationer/vedligehold i lokalet.
Det håber vi på forståelse for. 🙂

Under byggeperioden vil vi leje andet lokale, således der forsat kan trænes gennem hele byggeprocessen. *
Mere info følger.

Der forefindes mange forskellige maskiner, træningsøvelser og cardioudstyr.
Bl.a er der et cirkeltræningsprogram du sagtens selv kan følge.
Der er en holdsal med boksebolde, underlag, vægte mv. Alt kan, som medlem, frit benyttes.

Ønsker du et program skal du kontakte Andrea og aftale en tid.
Hvor hun kan hjælpe med at lægge program og give vejledning i maskinerne.

Der er gratis iskoldt vand og kaffe (ER lukket ned) i motionslokalet. Husk lige din egen drikkedunk 🙂

Køb af medlemskab i informationens åbningstid 8.00-16:00 – eller efter aftale. RING INDEN!!!

Unge under 15 år kan kun træne i forbindelse med genoptræning og skal, ligesom unge under 18 år,
have forældrenes tilladelse.

Klinik for Fysioterapi, Rødding vil være i fitness lokalet:

  • Tirsdag 11:00-12:00
  • Torsdag 10:00-11.00

hvor Danny Nonbo kan svare på spørgsmål og give lidt hjælp til træningen.

Spørgsmål vedr. motion i Rødding Centret kan stilles på post@rcentret.dk eller 73 84 54 00.

Find mere info på nedenstående sider