Fitness i Rødding 
Velkommen til vores nyrenoverede fitnesscenter i Rødding Centret. Vi åbnede dørene op sommeren ’22 til helt nye lokaler og nyt udstyr.
Vores åbningstider giver plads til både den tidlige og den sene træning:
- Mandag – fredag: kl. 05:00-23:00
- Lørdag – søndag : kl. 05:00-22:00
Indgang via den udvendige dør i den nye afdeling.
HUSK INDESKO som skiftes på gangen uden for fitness lokalet. Der er ingen adgang uden skiftesko!
Omklædning kan foregå i enkeltmandsomklædning foran Fitness (Chip skal opdateres) eller i omklædning på svømmegangen.
Bemærk:
Din chip med medlemskab giver adgang til den udvendige dør fra kl. 04:45 og til kl. 22:30. Centret skal være forladt kl. 23:00!
Udstyr
Vores udvalg af udstyr spænder bredt fra forskellige maskiner, cardio- og frivægtsudstyr.
Vi har bl.a. opstillet en cirkel med maskiner, hvor du er garanteret at komme hele kroppen igennem.
Ønsker du en fitnessinstruktion skal du kontakte fitnessansvarlig Dorte og aftale en tid. Det koster 100,00 kr.
Hun kan give vejledning i maskinerne og hjælpe med et opstartsprogram til fitness.
- Det er også muligt at få en programlægning som ved personlig træning, hvor der tages udgangspunkt i dig og dine mål – dette koster 400,00 kr.
- Opfølgning: 300,00 kr.
Køb af medlemskab her, i bemandingstiden for fitness eller efter aftale.
Bemanding
Fitness er bemandet på følgende tidspunkter (med forbehold for ændringer):
- Mandag: kl. 8:00 – 09:00 + 17:00 – 20:00 (informationen)
- Tirsdag: kl. 8:00 – 09:30
- Onsdag: kl. 19:30 – 21:00
- Torsdag: Ingen bemanding
- Fredag: kl. 13:00 – 14:00
Her er det muligt at få hjælp til betalinger, oprettelse, aftale tider, vejledning og meget mere.
Unge under 15 år kan kun træne i forbindelse med genoptræning og skal, ligesom unge under 18 år, have forældrenes tilladelse.
Spørgsmål vedr. fitness i Rødding Centret kan stilles på fitness@rcentret.dk eller 73 84 54 00.
Rigtig god træningslyst!
