10.03.22 – Nyt på holdplanen

Fra onsdag d. 16. marts starter Outdoor Training op, hvor vi skal ud og være aktive sammen i det gode forårsvejr.

Outdoor training er en times udendørs holdtræning, hvor der både vil være puls- og styrkeøvelser. Lokationen kan være forskellig fra gang til gang ligesom timens opbygning kan varieres. Vi mødes altid foran indgangspartiet til Rødding Centret, hvorfra vi samlet bevæger os hen til træningens lokation. Turen derhen vil blive brugt til opvarmningen.

Holdet ligger onsdag fra 17:30-18:30

Instruktør Dorte B.K.

Tag tøj på efter vejret og husk en vandflaske.