Saunagus

Opstart 6/10-21

Hver onsdag fra 16.30 er der saunagus i svømmehallen (i den offentlige åbningstid).

Adgang v. køb af billet til svømmehallen. Tilmelding er ikke nødvendigt.

Den første onsdag i måneden vil være en særlig gus, hvor Jan bl.a. kører med et tema med olierne eller har særlige rekvisitter med.

Saunagusen køres i 3 omgange af 5-7 minutters varighed med 10 minutters mellemrum til at trække luft og komme i det kolde vand. I løbet af en session vil der blive brugt 2-3 forskellige dufte og instruktøren vil undervejs fortælle historier om bl.a. olierne, virkningen af gusen o.lign.

 

Se opslag her: Saunagus

OBS: Saunagus anbefales ikke til gravide eller personer med hjertekarsygdomme.